Location: SurfSchool Catania – Le Capannine, Playa di Catania

Il suono delle onde, l’aria salmastra, la luce del mattino che si riflette sull’acqua. La pratica di yoga sulla spiaggia è un’esperienza immersiva che unisce corpo e mente in un dialogo profondo con la natura.

Guidata da Giorgia Tarascio di Yoga Nomade e in collaborazione con Antonio Bazano di Pura Vida la sessione accompagnerà i partecipanti in un percorso di movimento consapevole, respirazione e meditazione, favorendo il radicamento e la presenza nel momento.

Cosa ti aspetta?

• Una pratica fluida e rigenerante, adatta a tutti i livelli, che combina sequenze dinamiche e momenti di ascolto interiore.

• Esercizi di respirazione (pranayama) per rilassare la mente e potenziare la consapevolezza.

• Una meditazione finale per concludere la sessione in armonia con il mare.

Questa esperienza è pensata per rallentare, riconnettersi e lasciarsi attraversare dall’energia del paesaggio marino. Un invito a iniziare la giornata in equilibrio, con il corpo disteso e la mente aperta: concediti questo momento di benessere.

Valore: 10€

Prenotazione obbligatoria.